吃心絕對 - 美食旅遊部落格

晚上入住新化的168民宿，然後一早到二寮看日出，玉井吃個早餐，車上補個眠，就來到龜丹玩水泡溫泉。

這裡的水質是弱鹹性的碳酸氫鹽溫泉，無色無味，泡完後皮膚會咕溜的那種，還有軟化角質層的效果~

▲今天的目標是這裡「龜丹休閒體驗農園」，新化市區的民宿好像就是這間老闆的二代出來開的，所以才有免費玩水的優惠。

▲▼這裡也是有提供民宿的，下次再來住看看。

▲▼從官方網站的介紹，老闆對泉水的要求還滿嚴格跟講究哦。

關鍵技巧為 : (摘錄自官方網站)

1. 必須泡到流汗(需靜靜在水裡泡著，讓溫泉水分子吸附在身體皮膚表面上)
2. 離開水池。讓身體降溫排汗-將持續流汗20分鐘以上。(溫泉熱能的展現為輻射熱，身體吸收溫泉熱能後，會呈現保溫狀態，此時會啟動深層代謝:把身體內不好的東西、代謝物透過流汗方式排出體外)
3. 到農場湯區所準備的木平台平躺 (因為躺的姿勢，讓血液可以全身流通，到末梢微血管)，此時您的深層代謝會更完整。
4. 降溫和排汗完，回到熱池。需先把身體的汗沖掉，再進到熱池裡。
5. 以上階段，重複進行3次。(泡到流汗上岸休息，此時您的身體已經會呈現跑完百米時的狀態，非常勞累，需進行休息)
6. 泡溫泉即為最簡易的減肥方式!!! 健康又養生~

▲女兒在一旁開心的玩水，另一邊其實還有個兒童的戲水池，但因為今天的客人不多，為了節省資源就沒有開放囉！

▲SPA區，遊客可以躺在涼涼的石板上，享受水從高點打下來的快感，會有按摩的效果。

▲這裡的溫泉池有分好幾個小池，泡完後，可以再去木板躺一下囉。

▲▼離開前再拍張照片。

▲這是官方網站的照片，三至五月還有花旗木盛開耶，一邊泡溫泉，一邊賞花真是開心呀。

▲接著來到隔壁的「龜丹溫泉體驗池」。

▲入口處。

▲如果只是泡腳的話，全票是50元，半票是25，另外有個人湯屋是1000元，戶外A池跟B池是適合揪團來玩的，平均一人大概是180至200元不等。

▲▼這裡是泡腳區。

▲因為不能玩水，女兒有點兒不開心，下次再來玩湯屋好了，徹退到玉井吃冰去囉！

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