來到台東旅遊，除了欣賞東海岸的自然風景、前往鹿野看熱氣球之外，台東市區其實也藏了不少值得造訪的美食與特色店家。
這次整理7間台東市區推薦店家，從鐵花村附近的人氣可頌甜點、圖書館裡的質感咖啡廳，到日式手創料理、炭火燒肉、人氣火鍋，以及可以採買台東在地農特產品的農會超市通通有。
不管你正在規劃台東自由行，或是想找台東市區美食、台東咖啡廳、台東餐廳與台東伴手禮，都可以先把這篇收藏起來。
這次整理的台東市區推薦店家包括村長的家、AU CAFÉ鷗咖啡總圖店、井碳吉炭火燒肉餐廳、CAMA CAFE台東鐵花村店、天地人．手創料理、台東縣農會生鮮超市，以及湯蒸火鍋。
最近開始比較認真做飲控，雞胸肉幾乎成了我的日常食材。不過雞胸肉有一個很大的問題，就是自己料理很容易變成「柴雞胸」😂煎太久會乾、煮太久會硬，明明是想吃得健康，最後卻吃得有點痛苦。
所以這次拿到 LAICA 萊卡新版WIFI版智慧低溫料理舒肥棒 SVC110W，剛好可以來挑戰一下低溫舒肥雞胸肉。這次不只是使用舒肥棒，還搭配 VT3104真空包裝機＋VT35052真空包裝捲，完整體驗從真空包裝到舒肥料理的流程。查看LAICA SVC110W商品頁
我目前比較重視飲食控制，其中一個原因就是希望每天能攝取足夠的蛋白質。
雞胸肉本身就是很方便的蛋白質來源，而且和單純補充蛋白粉相比，雞肉除了蛋白質之外，也同時提供食物本身的營養成分。
如果你正在尋找高雄美食，又剛好想吃一碗熱呼呼的拉麵，不妨把位於文化中心附近的「萬金拉麵」記下來。這間苓雅區美食主打四種不同風格的湯頭，從清爽的梅・雞湯、濃郁豚骨，到經典醬油以及限量供應的大人系海味煮干拉麵，選擇還不少。
這次來到萬金拉麵，我先點了基本款的梅・雞湯拉麵，清爽的湯頭搭配叉燒、舒肥雞、洋蔥與海苔，吃起來和一般濃厚系拉麵很不一樣。如果你也在找高雄拉麵、苓雅區拉麵、文化中心美食，可以把萬金拉麵放進口袋名單。
萬金拉麵目前提供四種主要湯頭，包括「梅・雞湯拉麵」、「豚骨拉麵」、「醬油拉麵」以及「大人系海味煮干拉麵」，不同口味可以依照自己的喜好選擇。第一次來不知道怎麼選的話，可以先從基本款梅・雞湯拉麵開始。
如果正在尋找高雄下午茶，不妨把高雄日航酒店的 The Lobby Lounge 加入口袋名單。這次來到日航酒店咖啡廳，開箱的是造型相當吸睛的珠寶盒下午茶，白色三層抽屜設計一打開，裡面藏著巧克力高跟鞋、糖藝蝴蝶、馬卡龍、草莓塔與各式精緻甜點，還搭配多款創意鹹點，整體就像打開一只精緻珠寶盒般充滿驚喜。
高雄日航酒店 The Lobby Lounge 位於飯店一樓，是一處適合享受咖啡、茶飲與下午茶的空間。這次體驗的珠寶盒下午茶，以精緻甜點與造型設計為特色，很適合安排約會、姐妹聚會、生日慶祝，或單純想找個漂亮的地方享受午後時光。
整套下午茶最吸引人的地方，就是將甜點與鹹點放進三層抽屜造型的珠寶盒中，從外觀到打開抽屜的過程都很有儀式感，也非常適合拍照記錄。
來到高雄鹽埕區找美食，除了鴨肉、米糕、牛肉麵之外，傳統麵店也是不能錯過的在地滋味。位在新樂街上的「樂卡咪長腳麵專賣店」，是一間不少老高雄人熟悉的鹽埕老店，主打古早味長腳麵、乾麵、湯品與各式小菜，簡單樸實的料理，卻能吃到濃濃的傳統麵食風味。
這次實際來到樂卡咪長腳麵專賣店，點了乾麵、燙青菜與下水湯，從麵條、醬香到湯頭，都有很鮮明的古早味。如果你正在搜尋「高雄美食」、「鹽埕區美食」，或想找一間價格親民的鹽埕老麵店，樂卡咪長腳麵專賣店值得收進口袋名單。
樂卡咪長腳麵專賣店的歷史可以追溯到民國45年，早期曾從市場攤販起家，後來因市場變遷搬到現在的新樂街店面，持續販售傳統長腳麵。以民國45年創立計算，至今已經有超過70年的歷史，是鹽埕區相當具有年代感的傳統麵店。
在高雄三民區尋找一碗簡單又耐吃的麵食，十全自製外省麵是不少在地人會想到的老字號麵店。位在十全一路上的十全自製外省麵，以自製麵條、牛肉麵、乾麵、餛飩麵與各式湯品為主，價格相對親民，也有不少滷味與小菜可以搭配。
這次來到十全自製外省麵，點了牛肉拌麵、小黃瓜以及滷味，從麵條本身、牛肉到滷味都各有特色。如果正在尋找高雄美食，或是想挖掘三民區美食，這間位在十全一路的老麵店，可以列入你的口袋名單。
十全自製外省麵最大的特色，就是店家主打自製麵條，店門口也能看到「本店採用自製麵條，每天現做」的文字。相較於一般麵店，這種現製麵條更能吃到麵體本身的口感，因此不少網友特別推薦乾麵與各式麵食。公開食記也提到，店家的麵條口感偏柔軟滑順，乾麵搭配麻醬後香氣更加明顯。
如果正在尋找一間價格親民、餐點選擇又有特色的高雄美食，位在岡山忠誠街272號的「渋谷家 COOK HOUSE」很值得收藏。渋谷家是一間帶有復古風格的小型餐館，菜單融合義大利麵、燉飯、丼飯、烏龍麵、煎餃與甜點，從日式咖哩到南洋咖哩、泰式酸辣都有不同選擇，也因此成為不少在地人尋找岡山美食時會注意到的小店。
這次實際來到渋谷家用餐，點了京都咖哩豬肉淋飯、純奶茶、可麗露、青森蘋果派、大判豆皮海鮮烏龍麵，以及招牌池袋餃子。從主食到甜點都有一定水準，而且多數餐點價格落在百元上下，對想找平價聚餐選擇的人來說相當有吸引力。
渋谷家 COOK HOUSE 的特色之一，就是菜單並不是單純的日式料理。店內可以吃到京都咖哩、烏龍麵、丼飯，也有南洋咖哩、泰式酸辣、芝士奶油等口味的義大利麵與燉飯，搭配煎餃、飲料與甜點，整體餐點風格相當多元。
來到台東旅遊，想要住在生活機能方便的市區，又希望鬧中取靜、看得到美麗風景嗎？這次入住的友愛山序漫旅（Yoai Mountain Roam Hotel）完全符合我的需求！
▲友愛山序漫旅位於台東市大同路上，地理位置相當方便，從飯店步行約5分鐘就能抵達正氣路觀光夜市，晚上想吃美食、逛夜市，不需要特別開車或騎車，走路就能輕鬆前往
飯店周邊也有不少台東知名美食，包含老東台米苔目、楊記家傳地瓜酥、藍蜻蜓速食專賣店等，對喜歡安排美食行程的旅人來說相當便利
如果你正在尋找一間可以一路待到深夜的咖啡廳，那麼位於果貿社區的「Furu Cafe 夜間部」很值得收藏。這間隱身在高雄左營翠華路二樓的咖啡廳，延續 Furu Cafe 的日式懷舊風格，從復古招牌、漫畫海報到書架上的藏書，都讓人有種走進另一個時空的感覺。
尤其夜間部營業時間一路到凌晨，對於想找高雄深夜甜點、左營區美食、夜間咖啡廳的人來說，多了一個可以慢慢喝杯飲料、吃份甜點、看看漫畫的選擇。
如果你也喜歡日系復古風格、昭和氛圍與漫畫，那麼這間藏在果貿社區裡的 Furu Cafe 夜間部，很適合找個晚上來坐坐。
說到高雄美食，除了各種小吃、冰品與飲料之外，一些陪伴高雄人多年的老店，同樣值得放入口袋名單。位在前金區青年二路上的「鍾家高雄綠豆湯大王」，就是一間相當有代表性的在地老店，從綠豆湯、薏仁湯到紅豆牛奶冰，再到早餐時段的三明治與法國吐司，都能吃到濃濃的古早味。
這次來到鍾家高雄綠豆湯大王，從輕軌光榮碼頭站一路走過來大約六分鐘，沿途也可以看到近期新設的人行道，走起來相當舒服。這次帶著小朋友一起來，點了綠豆湯與肉鬆法國吐司，沒想到這間老店除了招牌甜湯之外，法國吐司也是很有特色的一品。
鍾家高雄綠豆湯大王是高雄在地知名老店，高雄市政府新聞局曾介紹，店家創立於1973年，至今已經營超過50年。老闆鍾文科早年從綠豆湯店洗碗工作開始，後來創業，也從自己最熟悉的綠豆湯做起，逐漸成為許多高雄人熟悉的甜品店。
說到高雄美食，除了大家熟悉的夜市與熱門餐廳，其實在左營果貿社區一帶，也藏著不少深受在地人喜愛的平價小吃。這次來到高雄左營區，發現一間以手作麵食為主的「美美恩蔥抓餅」，主打現點現煎的蔥抓餅、爆汁肉餡餅與韭菜盒，價格親民，而且每一份都是現場製作，剛起鍋時餅皮金黃酥脆，帶著淡淡蔥香，十分適合當早餐、下午茶或嘴饞時的外帶小吃。
如果正在尋找左營區美食，或是剛好安排內惟車站、果貿社區一帶的小吃巡禮，美美恩蔥抓餅是可以順路收藏的一間巷弄小吃。
美美恩蔥抓餅位在高雄左營區果峰里果峰街一帶，周邊就是充滿生活感的果貿社區。這裡沒有大型商圈的華麗店面，反而多了幾分老社區特有的人情味與日常感，想吃平價又有現做感的小吃，可以把這間店記下來。
